Geçmeyen Yorgunluk Ciddiye Alınmalı!

Kan tahlilleri normal çıkan ancak kendini sürekli halsiz ve yorgun hisseden bireylerin bu durumu ciddiye alması gerektiğini vurgulayan Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Yakup Özer, kronik yorgunluğun sadece yoğun iş temposu ya da mevsim geçişlerinden kaynaklanmadığını, bazen altta yatan ciddi sağlık sorunlarının işareti olabileceğini dile getirdi.

Yorgunluğun en sık nedenleri arasında kansızlık, B12 ve D vitamini eksiklikleri, tiroit bezinin yavaş çalışması, uyku bozuklukları ve kronik stresin yer aldığını ifade eden Dr. Özer, bu durumların yalnızca enerjiyi düşürmekle kalmayıp, dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve ruhsal çökkünlük gibi olumsuz etkiler de oluşturabileceğini belirtti.

Yorgunluğun iki haftadan uzun sürmesi halinde mutlaka hekime başvurulması gerektiğini vurgulayan Dr. Özer “Kaliteli bir uyku düzeni, dengeli beslenme ve günlük yürüyüş gibi basit ama etkili alışkanlıklarla bu süreç kontrol altına alınabilir. Yorgunluk bazen vücudun bize verdiği bir uyarıdır, bunu görmezden gelmemek gerekir” diye konuştu.

Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak vatandaşların sağlığı için her zaman hizmet vermeye devam ettiklerini belirten Dr. Yakup Özer, herkese sağlıklı ve enerjik günler diledi.